踝关节扭伤冰敷后该怎么办?

2019-10-09 10:52:21

踝关节扭伤,首先要去拍片看看有没有骨折。如果有骨折,则按照骨折处理,打石膏或夹板,或者手术。

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如果没有骨折,一般是韧带撕裂,分三度,但除非做磁共振,很难判断是几度,也没太大必要去分几度。只要正规治疗,都能彻底恢复。

首先,冰敷,抬高腿,不要再走路啦,走路会让肿胀加重。24小时内冰敷几次,一两个小时一次,一次10分钟左右。
然后打个“行走石膏”,足部,脚趾,小腿中上段都要固定住,保持踝关节不动。一般三周后可以恢复,当然,这个期间,除非上厕所,或者非常必要的情况,一般还是建议不走路,会好的更快。

除了行走石膏、夹板,行走支具也可以替代。更方便,可以拆出来洗洗,保持清洁,效果比石膏差一点,但也可以痊愈。这个过程一般不需要吃药或者外用药物。

没有固定,继续行走的话,以后容易留下关节松动,不稳,容易反复扭伤,留下酸痛感,长期以后,可能会引起骨性关节炎,导致难以治疗。[机智][机智]